OPPTRENING

FRSTE UKEN

Dagen etter operasjonen satt jeg p sengekanten, det var det frste mlet. Samme dag sto jeg p gulvet ved sengen en liten stund, det var en ekkel flelse og jeg ble veldig svimmel og kvalm. Tredje dagen gikk jeg en runde p rommet, haha! Ca. 5m. Fjerde dagen tok jeg skrittet ut dren fra rommet og litt ut i gangen.Ca 15m. Fysioterapauten kom med noen velser som jeg kunne gjre mens jeg l i sengen, disse skal jeg gjre fortsatt. Femte dagen gikk jeg frst en tur p 25m og s gikk jeg en til senere p dagen som var 35m.Sjette dagen ndde jeg det endelige mlet bort til underskelsesrommet for mle hvor hy jeg var. Den turen var 60m tur/retur. Syvende dagen gikk jeg ut for hilse p Kre stort sett uten prekestol. Den turen var 80m. ( Disse meterene er veldig ca. )


Fysiovelser.

ANDRE UKEN

ttende dagen etter operasjonen gikk jeg i trapp 11 trappetrinn. Niende dagen gikk jeg tur videre bortover til heisen og lekerommet, da snakker vi 100m til sammen! Tiende dagen reiste jeg hjem og gikk til bilen. Jeg fikk ogs ve meg masse p sitte i bil denne dagen frem og tilbake fra sykehuset. Ellevte dagen var jeg hjemme og gikk to turer p terrasen ca60m med sttte av arm. Tolvte dagen gikk jeg en tur p terrasen og en liten i gaten. Det ble litt tilbakefall p grunn av at jeg var generelt drlig. Trettende dagen gikk jeg en tur bort til bingen 80m hver vei! Fjortende dagen gikk jeg over humpen p bingen 100m.


Her kan dere skimte bingen i enden.


TREDJE UKEN

Den tredje uken er den jeg er inne i n, jeg fler det har gtt mye lenger tid enn bare tre uker! N for tre uker siden var akkurat mamma pappa og Kine kommet inn p oppvkningen og jeg l jeg bare der og var helt vekke! Det er s rart tenke p. N s gr jeg tur i gaten tre til fire ganger for dagen. Mellom 200 og 350 m. Det gr veldig greit, men gjr litt vondt og jeg blir fort sliten. De frste seks ukene s skal jeg bare trene snn som jeg gjr n og etter seks uker skal jeg begynne hos fysioterapaut.Senere i dag er mlet g bort til bonusbesteforeldrene mine som bor helt innerst i gaten. Det er et drastisk ml p ca. 400m hver vei og det krever innsats og hvil en stund der borte, haha! Det blir bra skifte stuelitt.Dehar ogs sagt de skal lagebananrullekake ( det beste jeg vet ) og bare det er det jo verdt g for :)


Her er et bilde av min lengste tur hittil bort til det hvite huset i enden.

- Ha en fin ettermiddag i solskinnet





En kommentar


Marit
-26.02.2013 kl:18:55


S bra at du klarer g s langt i dag! MEN den bekymrede tanten din hper du har flge p veien...

Sikker p at Hildegunn og Odd mter deg med jubel, og skulle ikke forundre meg om ikke flagget er der og;D Ha hy kosefaktor!!! Klem

Skriv en ny kommentar





Design av:

INGVILD AASHEIM hits